▶ まずは生活習慣で健康的に体重を落とす。
（習得目安:19～28日）

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アクティビティ	確認時刻
間食しない	夜
早歩き以上を20分	夜
[記録]体重は計りましたか？	夜

獲得できる主な人間パラメータ
健康♪♪ 体力♪