やる本

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最近ノウハウ本読んでるんだね!

うん

いろいろ始めてみたくて。

生活習慣も見直したり

うんうん!

…したいんだけど。

あ、できてない?

何から手をつけたらいいのか

わからないんだ

うん

決めてもどうせすぐ忘れちゃうし

そんなあなたにやる本だよっ

レシピを選ぶだけで私たちが継続をサポートするよ!


使いかた


1.身に付けたいライフレシピを選ぶ

2.実施状況をLINEで回答する

3.これだけ。


注目のライフレシピ


生活リズムを整える
やる本の入門に最適なライフレシピ。準備運動としてどうぞ。

朝のルーティン入門
毎日のスタートダッシュに!体と心のコンディションを整える。

ご褒美ダイエット
間食やめてご褒美貯金。1日300円節約で月9,000円!

睡眠負債撲滅プランB
睡眠のゴールデンタイムの質を向上させる習慣。

行動力アップ初級
失敗ありきでとにかく動く。

X発信トレーニングLv2
Xを使った発信力トレーニング2

発見力強化Lv1
小さな発見をして日常をもっと楽しむ。

マインドフルネス初級
心の基本設定である「幸せな状態」に気づけるようになる。

世界一の商人になるstep1
まずは取引されている注目のサービスの価格感を見てみよう。

世界を楽しむレシピA
未知との出会いを毎日楽しむ。

LINEでサクッと習慣化


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